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Mit dem Bullet Journal frei im Kopf

Fühlt sich Ihr Kopf als Mama auch oft voll an, kurz vor dem Überlaufen? Denken Sie ständig an alles, was Sie noch erledigen müssen, aber noch nicht getan haben? Oder an Dinge, die Sie sich merken und nicht vergessen dürfen? Oder grübeln Sie häufig über Situationen wie den Streit mit Ihrem Partner oder Ihrer Patnerin, ein unangenehmes Telefonat oder ähnliches nach? Rauben Ihnen Ihre Gedanken vielleicht sogar Ihren Schlaf? – Machen Sie mit diesem Kurs Schluss damit! Das Einzige was Sie dafür brauchen, ist ein Stift und ein Notizbuch.

In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen des Bullet Journal (BuJo) Methode nach dem Erfinder Ryder Carroll kennen. Sie setzen diese sofort nach Ihren persönlichen Bedürfnissen um, immer nach dem Motto „So wenig wie möglich, so viel wie nötig.“ Minimalismus ist Trumpf, auch in der Art und Weise, wie Sie sich Ihre Gedanken notieren. (Vorsicht, wer sich dabei kreativ wie beispielsweise mit Hand Lettering austoben möchte, darf das gerne tun. Es ist jedoch kein Inhalt dieses Kurses.) Am Ende haben Sie einen täglichen Begleiter, der To-Do-Liste, Notiz- und Tagebuch in einem ist. Ihre Zettelwirtschaft ist passé. Ihr Bullet Journal wird voll, Ihr Kopf dafür frei. Sie werden entspannter, gewinnen an Lebensqualität!

30.09. – Einstieg in die Grundlagen des BuJo
14.10. – Erfahrungsaustausch und Kennenlernen weiterer BuJo Tools

Mitzubringen / Materialien

Leeres Notizbuch (am besten in DIN A5 und ein Stift. (Meine persönlichen Favoriten: DIN A5-Notizbuch Leuchtturm 1917 und Stabilo)
point 88
fine 0,4

 

Link zur VHS-Fürth

Ich freue mich auf Sie!
Maryse Walther-Mappes

 

 

Kursleitung:
Maryse Walther-Mappes

Kursnummer:
16003

Veranstalter:
L(i)ebensWert-Coaching

Kurstermin(e):
Donnerstag, 30.09.2021, 19.00 Uhr – 21.00 Uhr
Donnerstag, 14.10.2021, 19.00 Uhr – 21.00 Uhr

Kosten:
30 Euro inkl. MwSt.