Winteredition: „Innere Wärme und Besinnlichkeit“
Was ist eine MamaPower Aufladezeit?
Die MamaPower Aufladezeit ist für Mamas mit Kindern bis ins Grundschulalter gedacht. Du bist eingeladen, eine Auszeit zu nehmen, um Körper, Geist und Seele zu stärken. Es dreht sich einmal alles um dich und dein Wohlbefinden. Hier bekommt du Raum für Achtsamkeit, Selbstreflexion und Austausch mit anderen Mamas. Am Ende kehrst du mit frischen Impulsen, neuer Energie und einem Erinnerungsanker an die gewonnen Erkenntnisse in deinen Alltag zurück.
Wann und wie oft finden die MamaPower Aufladezeiten statt?
Die MamaPower Aufladezeit kannst du dir einmal pro Vierteljahr gönnen. Es gibt also vier MamaPower Aufladezeiten pro Jahr, die unabhängig voneinander konzipiert sind und einzeln besucht werden können. Zusammen ergeben sie eine Jahreszeitenreise für Mamas und haben stets die Natur als Vorbild.
Für eine Freundin ist das auch wertvoll?
Wenn Du zur MamaPower Aufladezeit nicht alleine kommst, sondern eine Freundin mitbringst, bekommt ihr beide den Freundinnenpreis von 49 Euro pro MamaPower Aufladezeit. Ganz nach dem Motto „Geteilte Freude, ist doppelte Freude.“
Was erwartet dich?
Der Winter ist eine Zeit der Ruhe und Besinnlichkeit. Während die Natur zur Ruhe kommt, bieten wir dir einen warmen Ort, um zur inneren Einkehr zu finden. Diese MamaPower Aufladezeit lädt dich ein, dich auf das Wesentliche zu besinnen und innere Wärme zu finden.
Inhalte:
- Ankommens-Ritual, um den Alltag hinter dir zu lassen und dich auf die Aufladezeit zu fokussieren
- Atemübungen, um deine innere Wärme zu erwecken
- Dankbarkeitstagebuch, um das Bewusstsein auf die Fülle deines Lebens zu lenken
- Stiller Sinnesgenuss für deine Augen, Ohren, Hände und deinen Gaumen
- „Kamin“-Gespräche für persönliche Geschichten und besinnliche Momente des Jahres 2024
- Abschluss-Ritual „Lichter des Winters“
Kurstermin:
Samstag, 11.01.2025, 09.00 Uhr – 13.00 Uhr
Anmeldung unter Studio Herzschlag
Kosten:
59 Euro pro Kurs & Teilnehmerin
49 Euro für Freundinnen
180 Euro für die komplette Jahreszeitenreise (4 Veranstaltungen)