Winteredition: „Innere Wärme und Besinnlichkeit“

Dein Akku läuft gerade leer, Du spürst Dich manchmal gar nicht mehr selbst und funktionierst oft einfach nur? Dann ist die MamaPower Aufladezeit genau das Richtige für Dich!
Wenn Du draußen unterwegs bist, nimm einmal die Natur um Dich herum bewusst wahr. Sie lebt uns stets vor, was gerade an der Reihe ist. Auch für uns, denn auch wir sind Lebewesen und als diese verbunden mit der Natur. Oft genug ignorieren wir das und wundern uns, dass es in unserem Leben nicht so läuft wie gewünscht. Wenn Du jetzt einen Blick nach draußen wirfst, was fällt Dir auf?

Die Natur zieht sich zurück.

Die Laubbäume haben ihr Kleid abgelegt, stehen weitestgehend nackt da. Auf dem Boden liegen die herabgefallenen Blätter, verdecken Verwelktes. Eichhörnchen haben ihren Wintervorrat angelegt. Es ist kalt geworden. Stille macht sich breit. Die Natur kommt langsam zur Ruhe, sammelt neue Kräfte.

Der Winter macht es uns vor.

Die dunkle Jahreszeit ist eine Zeit der Ruhe und Besinnlichkeit. Die MamaPower Aufladezeit in der Winteredition lädt Dich ein, es dem Winter gleich zu tun und Dich auf das Wesentliche zu besinnen. Dafür bieten wir dir einen warmen Ort, um Dich einmal ganz auf Dich zu konzentrieren, innere Wärme zu finden und das in Mitten von lieben Weggefährtinnen.

Du darfst einfach nur sein.

Während der Auszeit darfst Du Dich zurücklehnen, den Alltag einmal hinter Dir lassen und es Dir bequem machen. Ein kleines Ritual hilft Dir, Dich auf die Aufladezeit einzulassen. Anschließend starten wir mit einer ersten Achtsamkeitsübung. Dabei nimmst Du Deinen Atem bewusst wahr und erzeugst mit seiner Hilfe innere Wärme. Mit einem Dankbarkeitstagebuch lenkst Du später Deine Aufmerksamkeit auf die Fülle Deines Lebens und wirst erstaunt sein, was dabei alles zum Vorschein kommt. Im Stillen geht es weiter und Du erfreust Dich Deiner Sinne, Deiner Augen, Nase, Ohren, Hände und Deines Gaumens. Bei den folgenden „Kamin“-Gesprächen wird es lebendiger, hier tauschst Du Dich über persönliche Geschichten und besinnliche Momente des Jahres 2024 aus, bevor „die Lichter des Winters“ die Auszeit beschließen, mit denen Du erfüllt nach Hause zurückkehrst.

Es kann, muss aber nicht bei einem Mal bleiben.

Wenn Du nach der MamaPower Aufladezeit merkst, Du hättest gerne mehr davon, bist Du herzlich eingeladen, zu jeder Jahreszeit die Veranstaltung zu besuchen. Die Auszeiten sind unabhängig voneinander konzipiert, so dass sie einzeln besucht werden können. Zusammen ergeben sie eine Jahreszeitenreise für Mamas.

Alleine oder gemeinsam.

Wenn Dir spontan eine Freundin einfällt, die Du gerne mit dabeihaben möchtest, erzähle ihr davon. Kommt Ihr zu zweit bekommt ihr beide den Freundinnenpreis von 49 Euro pro MamaPower Aufladezeit. Ganz nach dem Motto „Geteilte Freude ist doppelte Freude.“

Die MamaPower Aufladezeit auf einen Blick.